Veel uren besteed in de sportschool zijn vaak niet heel effectief. Vaak wordt er veel cardio gedaan met de gedachte dat we zo vet kunnen verbranden. Dit klopt wel, maar er zijn veel effectievere manieren om vet te verbranden.
Een manier die ik veel toepas is de HIIT training. Ik laat je zien hoe je met vaak minder tijd in de sportschool, meer effect kunt realiseren!
Na jaren lang veel sporten, samen met opleidingen als fitnesstrainer, bootcamptrainer en personal trainer, weet ik zeker dat ik een mooie training kan opzetten waar jij plezier en vooral resultaat mee haalt!
Kom het ervaren! In combinatie met fysiotherapie en voeding advies merk je sneller resultaat dan ooit.